ニキビケア洗顔方法は?

ニキビを治すために正しい洗顔をするということは基本中の基本です。
間違った洗顔をしているとニキビを悪化させてしまう原因となります。
ニキビが出来る原因は、ストレスや食生活にホルモンバランスの乱れ、睡眠不足などがあげられます。
これらが原因で皮脂が異常に分泌されてしまうと、毛穴に脂や汚れが詰りやすくなり、アクネ菌が増殖し炎症を起こしニキビとなります。
すなわち、毛穴に詰まった皮脂や汚れをキレイに取り除くことがニキビ改善にとても効果的だということです。
洗顔の前に必ずしてほしいのは、石鹸で手を洗う、蒸しタオルで毛穴を開かせることの2点です。
特に蒸しタオルを2~3分顔にのせると、毛穴が開き、汚れが取れやすくなるのでかなり効果的です。
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